運動前後濕疹預防心得 by 瑜伽老師Francesca| Facebook – 深海肌元

Francesca 濕疹美容日記:「每朝早做完daily skincare作濕疹預防之後,就會去做瑜伽;至於運動後,要做返身同面嘅保濕。」今次Francesca推介呢支「一件搞掂晒」、專為濕疹敏感肌而設嘅Intensive Cream特效深層滋潤霜有咩特別之處?

皮膚濕疹爆發,坐立不安,返學或者工作時精神不集中,更有甚至露出痛苦的神情,一只手總是不自覺的撓向身體某個部位,是如此的痛苦。一般來說濕疹反復發作兩年以上的就可以稱之為慣性濕疹了,這種疾病發病快,週期長,而且極容易復發,以至於人見人怕,皮膚出現個紅點或者異常,就心驚肉跳,生怕自己被濕疹“感染了”,其實只要做好濕疹預防,這些負擔就統統不要了。
eczema prevention
要預防濕疹,首先要弄清楚濕疹的發病原因以及發病的狀況。濕疹是一種很普遍的皮膚疾病,尤其是一些皮膚敏感的人士比較容易患上濕疹,其次天氣潮濕、氣候多變等,也是濕疹的高發因素,濕疹發病快,初期一般不會受到人們的重視。很多人在運動之後會發現皮膚出現了輕微的紅腫,其實這就是沒有護膚的結果,在運動之後使用特效深層滋潤霜是一個不錯的方式。皮膚敏感的因素很多,一般會建議有選擇性的飲食,尤其是一些發物更要嚴格禁止也是非常有幫助的。

做好濕疹預防也是對抗濕疹的一個好辦法,畢竟預防比治療更為重要,也更有意義。建議一定要儘量保持皮膚清爽,衣物儘量穿純棉、絲麻等天然材料,避免皮膚遭受刺激。平時注意適當增加飲水量,同時也可以增加一些體育鍛煉來增強免疫力,但運動之後,要記得護膚,效果會更好。