口腔護理小常識

俗話說:牙疼不是病,但是疼起來卻要人命啊!一般口腔疾病問題都是平時不注意衛生累計的長期後果。細菌在口腔中寄生,如果清潔不得當不及時會帶來很嚴重結果。那麼。今天就帶給大家預防口腔疾病及牙齒保健的小常識。

第一,每天刷牙保證在兩次。牙醫證明一天內刷牙次數不能太過頻繁,刷牙次數太多會磨損牙釉,導致牙齒受到感染,早晚各一次是最好的。
第二,牙刷要勤更換,三個月換一次牙具是最理想的時間。不然太長時間不更換牙具,牙具上會滋生細菌帶入口腔中。
第三,刷牙姿勢要正確,很多人說自己也按時刷牙經常更換牙具,可為什麼還是存在口腔疾病?答案是刷牙力度及位置不正確。刷牙時要清刷,用力過度也會將牙齒表面的保護膜破壞。其次,要選擇細毛牙刷,每次刷牙時儘量將牙齒的每個角落都刷到。